Мяч для МФР Sportex одинарный d65мм MFR-1 розовый (D34410) в Туапсе

Мяч для МФР Sportex одинарный d65мм MFR-1 розовый (D34410) 800_800
Код товара: 235714
210руб.
Тип
одинарный
Массажные мячи
Диаметр, см
6.5
Общие свойства
Торговая марка
Sportex
Габариты (ДхШхВ), cм
6,5x6,5x6,5
Вес с упаковкой, кг
0.025
Габариты упаковки (ДхШхВ), см
7x7x7
Общий объем товара, м3
0.0003

ОСНОВНАЯ ИНФОРМАЦИЯ

МФР - это одновременное мануальное воздействие и на мышцы, и на соединительную ткань, направленное на расслабление миофасциальных структур.
Эффект достигается за счет сдавливания и пассивного растягивания той мышцы, которая нуждается в реабилитации.

Варианты для применения:

  • В ходе разминки с целью возможного повышения амплитуды движений в суставах для того, чтобы в ходе последующей тренировки снизить риск получения травм при высокоамплитудных действиях.
  • В заключительной части тренировки с целью возможного ускорения процесса восстановления мышц после нагрузки и вероятного уменьшения мышечных пост-тренировочных болей.
  • Как независимое тренировочное средство, используемое с целью реабилитационного (восстанавливающего) воздействия на болезненные участки мышц с целью снижения мышечного тонуса, а также с целью развития гибкости в наиболее нуждающихся в этом частях тела.

Эффект:

  • Проявляется в коррекции разбалансированных мышц, которые вызывают постуральные проблемы (проблемы с осанкой, с удержанием той или иной позы) и увеличивают риск появления травм.
  • Применение мяча для МФР на проблемных областях помогает телу вернуться к своему естественному положению.
  • Регулярное использование МФР позволяет избавиться от сцепления рубцовой ткани с мышечными волокнами, что улучшает качество движений и уменьшает болевой синдром.
  • Также улучшается деятельность сердечно-сосудистой системы: благодаря повышению эластичности стенок кровеносных сосудов в местах воздействия восстанавливается недостаточная прежде циркуляция крови, а это благоприятно сказывается на функционировании всех тканей в этих областях за счет нормализации кровотока.

Важно: Перед выполнением самостоятельного миофасциального релиза настоятельно рекомендуется пройти соответствующий курс обучения, обратиться к специалисту и к лечащему врачу для уточнения возможных противопоказаний.

Основные принцицы применения:

  • Главным эффектом применения миофасциального релиза (МФР) должно быть снижение болезненности целевого участка (триггерной точки), что происходит в результате расслабления сверхнапряженной мышцы.
  • Это расслабление может быть следствием рефлекторного аутогенного торможения в данной мышце.
  • Для его проявления требуется приблизительно 30 секунд возбуждения таких проприорецепторов, как нервно-сухожильные веретена, которые расположены в сухожилии мышцы.
  • Для того, чтобы массаж МФР был эффективным, отдельную мышцу следует (прокатывать) не менее 30 секунд, а если мышца достаточно сильно напряжена, (прокатывать) ее следует 1-2 минуты.
  • При этом можно остановить (прокатку) на болевой точке и удерживать около 30-45 секунд.

ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЕ ХАРАКТЕРИСТИКИ

  • Материал: ТПР
  • Плотность: жесткий
  • Применение: Для точечного массажа глубоко расположенных групп мышц туловища, рук, ног, стоп и шеи. Используется в положении лежа, сидя или с опорой на стену.
  • Цвет: Розовый
  • Произведено в КНР
  • 2143 пункта выдачи заказов
    по всей РФ

  • 350 830
    довольных клиентов

  • Работаем
    7 дней в неделю

  • 45 300 товаров
    на складе

  • 14 лет
    на рынке спорттоваров

Ваша корзина
Ваша корзина загружается...